3月21日是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日中国的主题是“健康睡眠，人人共享”。为帮助睡眠障碍患者了解睡眠医学知识，降低睡眠障碍产生的危害，实现睡眠障碍患者自我健康管理，3月21日，徐州市铜山区济复医院组织开展了世界睡眠日义诊活动。

义诊现场，前来咨询的群众络绎不绝。区济复医院睡眠专家团队就群众咨询的失眠、焦虑、入睡困难、睡眠质量低下等相关问题进行耐心解答，指导如何培养健康的睡眠习惯，并向群众发放睡眠日宣传手册，普及睡眠知识。此外，义诊专家还根据群众个人情况，为他们免费测量血压，讲解睡眠与血压的关系。

本次义诊活动在一定程度上唤醒了群众了解睡眠、重视睡眠、改善睡眠质量的意识，义诊团队贴心的服务、专业的解答也获得了一致认可和好评。

现如今，快节奏的生活方式、精神压力、环境噪声、熬夜、辐射、手机等无时无刻不在影响着我们的睡眠，长期失眠会影响我们正常的新陈代谢，增加焦虑症、抑郁症、冠心病、高血压等疾病的发生风险。区济复医院专家提醒，出现睡眠障碍一定要及时就医，身心同治才能有效改善睡眠质量。区济复医院也将继续举办类似的义诊活动，不断提升医疗服务质量，传播健康知识，提高公众健康素养，满足人民群众日益增长的健康需求。