近日，徐州市铜山区济复医院心理科团队一行三人走进铜山区太山中学，为学校班主任开展了一场主题为“生命平衡轮”的团体心理辅导活动。此次活动旨在关注教师群体的心理健康，提升班主任的心理支持能力与团队凝聚力，助力教师在育人道路上走得更加稳健、从容。

开启“生命平衡轮”，在探索中看见自己

活动以轻松温馨的引入开始。专家们首先介绍了OH卡牌这一专业心理工具，并引导班主任们通过绘制“生命平衡轮”，对生活进行多维度梳理。老师们围绕工作、家庭、健康、个人成长、社交、休闲等多个方面，真诚展开自我对话，用色彩与图形呈现内心的平衡状态与期待愿景。

真诚分享，共鸣中凝聚支持力量

在安全、开放的团体氛围中，多位班主任主动分享了自己的“生命平衡轮”。有人谈及工作中的成就感与压力，有人分享家庭与自我时间的平衡之道，也有人坦诚面对成长中的迷茫与期待。真诚的倾诉引发了广泛共鸣，现场不时响起理解的掌声与温暖的笑声。这种深度交流不仅增强了彼此的理解，也让老师们感受到来自团队的支持与陪伴。

赋能教师，从“心”出发守护成长

本次活动不仅是一次压力的释放与情绪的疏导，更是对教师心理调适能力的一次有效提升。通过专业引导与互动体验，班主任们进一步掌握了自我觉察与情绪管理的方法，增强了应对工作与生活挑战的内在力量。

区济复医院始终坚持以专业服务传递心理关怀，持续开展“心理服务进基层”系列公益活动。未来，医院将继续携手更多学校、社区及相关单位，为教师、学生及其他需要心理支持的群体提供更丰富、更贴近实际的专业服务，努力营造关注心理健康、促进心灵成长的友好社会氛围。